除夕遊北海道最低-15度　專家教北海道睇雪最暖穿搭

日本北海道是港人冬季的熱門旅遊點，但今個冬季北海道受暴雪吹襲、氣溫急降，日本的北海道、東北及北陸等地區皆降豪雪，12月31日北海道的北見最冷，氣溫最低-15度。

面對-15度寒冷低溫，應如何穿著才最暖？TOPick訪問了Re:echo Shop專業戶外旅遊裝備店高級銷售員廖賢睿（Thomas），介紹冬日遊北海道的最佳衣著選擇。

Thomas推介洋蔥式穿法（Layered Clothing），即多層衣物的穿法，並主要分內、中、外三層。每一層皆有其獨特性，先解構一下這種穿法如何令你在北海道的風雪天氣下保暖，再從頭到腳教你如何輕鬆禦寒。

1. 底層/排汗層（Base Layer）

• 宜：穿羊毛搭配人造纖維快乾的貼身保溫內衣
• 忌：穿鬆身保溫內衣

▲ 保溫內衣最重要是為身體排汗、吸濕、儲存熱氣。(黃建輝 攝)

保溫內衣的作用是為身體吸濕、排汗，令身體保持乾爽、無汗氣，不容易著涼。除了要保暖，基於貼身的關係，具排汗及透氣功能亦十分重要。羊毛保暖功能顯著，人造纖維是快乾透氣物料，兩者配搭能兼具兩種特性。

現時穿著羊毛內衣不同於以前，以往穿著羊毛內衣會出汗之餘又不快乾，以致增加負重。但現時羊毛內衣的製作方法與以往大有不同諾羊毛（Merino Wool）這類羊毛內衣，再搭配人造纖維，可以快乾、排汗、透氣，無汗氣的話就不會易感寒冷。

另外，必須穿著貼身剪裁的保溫內衣，因為只要有少許鬆身都無法儲存熱氣於身體。

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2. 中層/保暖層（Mid Layer）

中層的作用是保暖及阻隔體温流失。宜穿保溫棉、羽絨或抓毛絨，為你儲存熱力於身體，減少熱力流失。

• 宜：選高膨鬆度的羽絨
• 忌：只追求羽絨薄身

▲ 羽絨的膨鬆度及成分比例非常重要。(黃建輝 攝)

或有人只追求羽絨夠薄身這標準。但其實厚身羽絨的膨鬆度（Fill Power）會較有保證。由於羽絨的保暖以國際標準的膨鬆度作參考指標，度數愈高代表愈輕和愈保暖。以一件只有650膨鬆度跟800膨鬆度比較，以含絨量相同計，800膨鬆度的羽絨其實可以穿起來更輕身，不那麼臃撞之餘卻更能保暖。

此外，愈高膨鬆度的羽絨擠壓性愈大，能摺得愈細方便旅行收納。而到訪北海度旅行的話，天氣極為寒冷，需選用有一定厚度的羽絨。

• 宜：選用高羽絨成分比例的羽絨

注意羽絨（Down）及羽毛（Feather）的成分比例，羽絨的保暖性能好，羽絨佔愈高成分愈能保暖。最高保暖比例是90/10（羽絨佔90%，羽毛佔10%）。

雖然中層有多種物料選擇，但推薦使用羽絨，一來物料天然，二來於同一厚度下羽絨會更輕巧，加上收納方便。

但若不想選擇羽絨可使用Primaloft材質的保溫棉或抓絨毛，按個人需要選擇厚薄程度的保溫棉或抓絨毛，當然愈厚則愈暖。

只是要選擇適合個人的溫度。保溫棉通常以Gram數計，例如60Gram已足夠的話穿著100Gram的保溫棉則會太熱。抓絨毛如是，因人而異選擇厚薄程度。

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3. 外層/防風層（Outer Shell）

• 宜：穿高透氣度及防水度的防風衣
• 忌：穿著不防水透氣的物料

▲ 外層必須是防水防風且透氣的物料。(黃建輝 攝)

底層及中層只作保暖用但並不防風，故須加上防水防風透氣的物料作外層。由於大部分羽絨都是縫線的，風會從縫線中吹進去，抓毛絨也一樣。同樣道理人體的熱氣亦會透過縫線散失。

至於防風衣就能保護並困住熱氣，令中層發揮保暖效能，但同時基於透氣功能的關係不會感到焗促。基於戶外活動可能會有些熱，透氣度高很重要。

片中示範的防風衣約為25000防水度及27000透氣度屬於高，適合運動量較大活動如滑雪行山。

• 宜：注意底層及中層穿著夠保暖
• 忌：穿多層衣物

穿著多幾層正常來說一定更暖，但會很臃腫。推薦洋蔥式的三層穿衣法而非多於四至五層，旅行時走動得感到熱時要脫下外套，當中有機會著涼。而且步行時除下外套的話行裝會不方便。

所以寧願選擇高膨鬆度的羽絨或保溫棉，也不建議多穿一層。始終外層主要作用是保護內層、防水擋風。保暖最著重的只是底層和中層，這兩層可穿厚點。

• 宜：戴帽、手套保暖，穿著防跣、夠深度及厚度的皮靴
• 忌：帽子不夠貼面，穿波鞋或底部不夠厚、太短筒的靴

4. 頭部及四肢

除了洋蔥式穿法外，還要注意頭部及四肢保暖。Thomas表示頭部及四肢是熱力散失最快的部位。所以即使身體穿著足夠，沒有為頭部及四肢保暖也會易感寒冷。

▲ Thomas指頭部及四肢是熱力散失最快的部位。(黃建輝 攝)

Thomas指應注意帽必須貼面以擋風，原理同保溫內衣。

5. 鞋

• 宜：穿著防跣的短筒皮靴。皮物料天然，有透氣防水及耐磨的效果。靴底要夠厚，阻隔地氣以保暖。
• 忌：皮靴太短筒，萬一雪太深進了皮靴則無法保暖。

▲ 皮靴底要夠厚，阻隔地氣以保暖，亦不宜太短筒。(黃建輝 攝)

6. 褲子：

• 宜：穿以跣水塗層作外層，內為抓毛絨的二合一運動褲
• 忌：穿緊身抓毛絨襪褲

▲ 二合一運動褲已足夠應付雪地旅遊。(黃建輝 攝)

Thomas指緊身抓毛絨襪褲遇水會難乾且增加負重。快乾透氣是戶外穿著的重點，故一條以跣水塗層作外層，內為抓毛絨的二合一運動褲已足夠應付。

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